Сегодня 8-ой, заключительный день онлайн-марафона "Новая жизнь в Новом году"
Хаос стал для нас привычным явлением. В голове постоянно крутятся какие-то переживания, и мы считаем это нормой. У нас сложилось впечатление, что жизнь — это череда проблем. Мы даже не замечаем, когда оказываемся в состоянии стресса...
Да, в этой жизни бывают проблемы. Например, нечего есть, так как нет денег или продовольствия. Случаются цунами, землетрясения.
Но даже в этих ситуациях переживания и трата нервов еще никого не спасли. Нужны решения и действия. Негативные мысли бесполезны. Как снять напряжение и стресс?
Как сделать так, чтобы ум находился в состоянии равновесия всегда, вне зависимости от ситуации?
Как, что бы ни происходило, принимать адекватные решения и находить верный выход из любых жизненных перипетий? Какие психологические методы помогают это делать?
Об этом вы узнаете сегодня на вебинаре в 19:00 по Мск.